食いしばりがあるかどうかを知る方法　その５

寝ている間や、無意識にしてしまう　
食いしばりや歯ぎしり　は　
本人が気がつかないことが多いです。

歯ぎしりは　ぎりぎりと音がなりますので、　
配偶者や家族に指摘され　気がつきますが、
食いしばりは　音がしませんので、　
気がつくのに遅れることが多々あります。

そこで　自分の口をのぞき込んでください

写真は　食いしばりの自覚がない方です。　

「歯ぎしりもしていない」　と　
自信を持って言っている方です。

 
歯の切端がまっすぐ　
削れているのがわかるでしょうか？
 
年齢とともに　歯は若干削れますが、
もし歯ぎしり、食いしばりがなければ
ここまでは　削れません。

ちなみに　自他の写真は同じ年代のかたで　
食いしばりをしない方です。
 

先の写真の赤丸の中のように　
数本にわたって　スパッと切れたように
平らな方は要注意です。

顎や歯を壊さないうちに　
歯医者さんに診てもらいましょう。